Cognitieve achteruitgang bij oudere volwassenen is een groeiend probleem waar de samenleving mee te maken heeft. Gelukkig onderzoekt de wetenschap voortdurend nieuwe en toegankelijke manieren om de hersenfunctie te verbeteren. Een recente studie heeft gekeken naar het effect van nachtelijke blootstelling aan geurverspreiding op de cognitieve vaardigheden van oudere individuen.

Onderzoek wijst uit: Geuren als breinversterker

Het doel

In het artikel getiteld "Overnight olfactory enrichment using an odorant diffuser improves memory and modifies the uncinate fasciculus in older adults" wordt een boeiende benadering onderzocht om de hersenprestaties van oudere volwassenen te verbeteren. Het doel van dit onderzoek was om te ontdekken of het 's nachts blootstellen aan verschillende geuren (die hier bij ons verkrijgbaar zijn) daadwerkelijk een positieve invloed kan hebben op de cognitieve functies van gezonde oudere mensen. 

De Methode

Het onderzoek omvatte 43 deelnemers in de leeftijd van 60 tot 85 jaar. Ze werden willekeurig toegewezen aan twee groepen: de groep die werd blootgesteld aan geurverspreiding en de controlegroep. Deelnemers in de eerste groep werden gedurende 6 maanden 's nachts blootgesteld aan diverse geuren. Elke nacht werd een andere geur gedurende 2 uur verspreid via een geurmachine (die hier bij ons verkrijgbaar zijn). De controlegroep kreeg een vergelijkbare ervaring, maar met minimale geurprikkels. Aan het begin en na 6 maanden werden neuropsychologische tests en hersenscans uitgevoerd om eventuele veranderingen te meten.

Belangrijkste Resultaten

De resultaten van het onderzoek waren opmerkelijk. De groep die 's nachts was blootgesteld aan geurverspreiding vertoonde een indrukwekkende verbetering van maar liefst 226% in vergelijking met de controlegroep op een test die het verbale geheugen evalueert. Bovendien werden positieve veranderingen waargenomen in een specifiek hersengebied genaamd de uncinate fasciculus, dat betrokken is bij taalverwerking en geheugen.

Geuren als cognitieve steun

Dit onderzoek suggereert dat zelfs eenvoudige prikkels zoals nachtelijke blootstelling aan geurverspreiding aanzienlijke voordelen kunnen bieden voor de cognitieve gezondheid van oudere volwassenen. Deze benadering opent nieuwe mogelijkheden om de levenskwaliteit van oudere mensen te verbeteren en hun mentale alertheid te behouden. Het gebruik van geurverspreiding blijkt een veelbelovende en gemakkelijk toepasbare manier te zijn om de gezondheid van de hersenen te ondersteunen. Benieuwd hoe wij u hierin van dienst kunnen zijn? Neem contact met ons op of vraag een geuradvies aan.

Het complete wetenschappelijke artikel vindt u via deze link.